Что такое рабочий вес, и как его выбрать
Давно в нашу почту не попадало писем от читателей, но наконец-то мы дождались. Сергей Владимирович (именно так он представился) спрашивает: Скажите, правда ли, что выбор рабочего веса очень важен для…
Рубрика: Ваши вопросы
В этой рубрике мы отвечаем на вопросы о тренировках, состоянии здоровья атлетов, особенностях развития мышц, питании и многом другом.
Задавайте свои вопросы, мы с радостью ответим на них здесь
Почему мышцы перестали расти?
Очень интересный и животрепещущий вопрос задет нам Леонид: Последнее время замечаю такую тенденцию: как бы я не старался в зале, мышцы растут очень медленно, значительно медленнее тех времен, когда я…
Что такое пампинг?
У нашего читателя Олега возник вот такой насущный вопрос: Привет. Много раз слышал от товарищей о таком понятии, как пампинг — что же это такое, и с чем его едят?…
Сколько должна длиться тренировка?
Евгений спрашивает нас: Здравствуйте. У меня вот такой вопрос: сколько часов должна длиться тренировка? Так получается, что я тренируюсь всегда по-разному, иногда час, а порой и больше двух. Правильно ли…
Можно ли пить на тренировках?
Наш читатель Алексей задает вопрос, который, как нам кажется, интересует многих: Здравствуйте! Неоднократно слышал от товарищей по спорт.клубу, что пить во время тренировки не рекомендуется. Дескать, при этом нарушается солевой…